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2017年10月22日02/ 時36分の記事
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2010年02月13日15/ 時15分の記事
最近の食生活
先週と先々週は私の食生活はでたらめでした。

もう欲望のままに食べていました(笑)。

近くのスーパーに夜遅く行って半額になった弁当やお惣菜を買い、最近買ったオーブン
トースターで食パンにハムとチーズを乗せて、簡単ピザだと独り言を言いながら色んな
物を食べていました。

でも全部安物ですけど(笑)。

すると七日の日曜日には胃が痛くなり、寝ている時も痛くて辛い思いをしました。

普段は質素に生きているので、2週間の悪い食生活で簡単に病気になってしまいました(笑)。

それからは節制をし、食事の量も減らして今は胃の痛みはありません。

ガンを患っている方が食事療法を行っていて、指導されていた食べてはいけない肉を一度
だけ食してガンが大きくなった例があるのも頷けます。






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