睡眠薬を常用している人は、寿命が短いというデータがあるそうです。

睡眠薬は免疫を担うリンパ球の機能低下を招きます。

ある研究では、睡眠薬の常用で、男性で３１パーセント、女性で３９パーセントの
死亡率が増加すると発表してます。

眠れないなら、昼間身体を動かして昼寝はしない。

このブログで記事を書いたように、山椒を入れた足湯などの民間療法や、風水を
取り入れて、寝室を変えたり、頭の向きを変えて改善したほうが良いです。



参考文献　「一生薬がいらない体の作りかた」

NAME:

MAIL:

URL:

COLOR:
Black LimeGreen SeaGreen Teal FireBrick Tomato IndianRed BurlyWood SlateGray DarkSlateBlue LightPink DeepPink DarkOrange Gold DimGray Silver
SUBJECT:

COMMENT:


PASS:

トラックバックURL