私は、最近からですが、５種類の薬草をブレンドして、それを煎じて毎日飲んでいます。

スギナ、ビワ、ドクダミ、決明子、ゲンノショウコの５種類です。

薬草を煎じる場合は、金物のヤカンを使用してはいけません。

成分が化学変化を起こしてしまいます。

薬草を煎じる場合は土瓶を使い、煎じたあとは早めにポットなどに移しましょう。

そのままにしていると、せっかく煮出した成分がまた薬草に吸収されてしまいます。

自分で煎じた薬草茶を飲み始めてから、時々おこる頭痛が無くなりました。

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