痛い箇所に温めたこんにゃくを当てると効果があります。

でも、足首の捻挫で腫れている患部には使わないほうが良いです。
炎症で腫れているのに、さらに熱を加えるからです。

肩こり・背痛・腰痛や、胃腸の病気や腎臓、肝臓にも効果があります。

こんにゃくを１０分程度煮て、タオルで包んで患部に当てます。
冷めたら再度温めて使います。こんにゃくが２丁あると良いですね。

使い終わったこんにゃくは、水を入れた容器に入れて冷蔵庫で保存して再度使用して下さい。

冷え性にも良いですよ！

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