サプリメントを使わないで、食事で健康の維持や病気改善をしたほうが
良いのですが、もしもビタミン剤などのサプリメントを使う場合は、サプ
リメントの量を少量で効かすようにしたほうが良いです。

サプリメントを摂り過ぎると、身体の中ではバランスが崩れてきます。

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